Τα άτομα με μυωπία είναι πιο πιθανό να έχουν χαμηλότερη ποιότητα ύπνου από τα άτομα με φυσιολογική όραση, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Αυστραλία.

Η μελέτη, με επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας τον οπτομέτρη Δρ Ranjay Chakraborty, δείχνει ότι οι μύωπες έχουν πιο καθυστερημένους κιρκαδικούς ρυθμούς και χαμηλότερη παραγωγή μελατονίνης, ορμόνη που εκκρίνεται στον εγκέφαλο και είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του ύπνου το βράδυ, σε σχέση με τους εμμέτρωπες.

Τα ευρήματα από την περιορισμένης έκτασης μελέτη δείχνουν μια πιθανή συσχέτιση μεταξύ κιρκαδικών ρυθμών και μυωπίας.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο «Sleep» και δείχνει ότι τα άτομα με μυωπία χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να κοιμηθούν, κοιμούνται για μικρότερες χρονικές περιόδους τη νύχτα και είναι πιο πιθανό να κοιμηθούν αργότερα ή να είναι «νυχτερινές κουκουβάγιες», σε σύγκριση με εκείνους που έχουν φυσιολογική όραση.

Αυτές οι συνήθειες ύπνου σχετίζονταν με το ότι ξοδεύουν περισσότερο χρόνο σε υπολογιστές και άλλες ψηφιακές συσκευές.

«Οι διαταραχές στους κιρκαδικούς ρυθμούς και στον ύπνο, λόγω του τεχνητού φωτός και της χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών εκπομπής φωτός για ανάγνωση και ψυχαγωγία, έχουν γίνει αναγνωρισμένο πρόβλημα υγείας σε διάφορους τομείς, αλλά ο αντίκτυπός του στην υγεία των ματιών δεν έχει μελετηθεί εκτενώς», δήλωσε ο Δρ Chakraborty και πρόσθεσε:

«Αυτά τα ευρήματα παρέχουν σημαντικές ενδείξεις ότι ο βέλτιστος ύπνος και οι κιρκαδικοί ρυθμοί δεν είναι μόνο απαραίτητοι για τη γενική υγεία, αλλά και για την καλή όραση».