Η οδήγηση βασίζεται στα μάτια σας περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη αίσθηση. Τα μάτια σας είναι συνεχώς σε κίνηση, εστιάζοντας ξανά και ξανά καθώς πλησιάζουν τα αντικείμενα, ενώ αντιμετωπίζουν περισπασμούς όπως οι προβολείς των άλλων αυτοκινήτων ή η λάμψη του ήλιου που δύει.
Όλη αυτή η δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει την όρασή σας και να μειώσει την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά σας κατά την οδήγηση. Το να διατηρείτε τα μάτια σας ξεκούραστα θα πρέπει πάντα να αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα.
Για να διασφαλίσετε ότι παίρνετε τις κατάλληλες προφυλάξεις που σχετίζονται με την όραση ενώ βρίσκεστε πίσω από το τιμόνι και στον δρόμο, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
Φορέστε τα γυαλιά οράσεως κατά την οδήγηση και βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά σας είναι καθαρά.
Φορέστε γυαλιά ηλίου, ακόμα και αν είστε επιβάτης, για να προστατευτείτε από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Φοράτε γυαλιά ηλίου με πολωτικούς φακούς, που επιτρέπουν την είσοδο περισσότερου φωτός στο μάτι, ελαχιστοποιώντας την αντανάκλαση που προέρχεται από τον δρόμο ή άλλα αντικείμενα.
Κάντε διαλείμματα όταν οδηγείτε για μεγάλες αποστάσεις για να μειώσετε την καταπόνηση και την κόπωση των ματιών.
Κρατήστε τα πίσω φώτα και το παρμπρίζ -μέσα και έξω- καθαρά.
Κάντε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις για να διασφαλίσετε ότι τα μάτια σας είναι υγιή και ότι η συνταγή των γυαλιών σας παραμένει η ίδια.
