Ασθενείς με διαβήτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων οφθαλμικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, του γλαυκώματος και του καταρράκτη. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούν να διατηρήσουν σε καλά επίπεδα την όρασή τους και να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης της ασθένειας στα μάτια τους.
Τα βασικά βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσουν είναι τα εξής:
- Mια ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση από τον οφθαλμίατρο τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο. Στα αρχικά της στάδια η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια συχνά δεν έχει συμπτώματα. Η βυθοσκόπιση, κατά την πλήρη οφθαλμολογική εξέταση, επιτρέπει στον οφθαλμίατρο να εξετάσει πιο διεξοδικά τον αμφιβληστροειδή και το οπτικό νεύρο για σημάδια βλάβης πριν από οποιαδήποτε αλλαγή στην όραση. Η τακτική παρακολούθηση της υγείας των ματιών επιτρέπει στον οφθαλμίατρο να ξεκινήσει τη θεραπεία το συντομότερο δυνατόν, εάν εμφανιστούν τα σημάδια της ασθένειας.
- Έλεγχος του σακχάρου στο αίμα.
- Διατήρηση υγιών επιπέδων της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης.
- Διακοπή του καπνίσματος.
- Άσκηση. Η άσκηση κάνει καλό στα μάτια . Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τα μάτια να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο υγιή, βοηθώντας παράλληλα στον έλεγχο του διαβήτη.
Prevent Diabetic Eye Disease in 5 Steps - American Academy of Ophthalmology (aao.org)
