Η εργασία από το σπίτι, λόγω των περιοριστικών μέτρων της πανδημίας, επιβαρύνει την υγεία των ματιών μας, επειδή περνάμε όλο και περισσότερο χρόνο μπροστά σε ψηφιακές οθόνες (φορητοί υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα, tablets). Τα μάτια μας έχουν δυσανάλογα αυξημένο χρόνο έκθεσης σε αυτές τις οθόνες σε σχέση με την έκθεση σε εξωτερικό περιβάλλον και αυτό έχει δυσμενείς συνέπειες για την υγεία των ματιών.
Ο Δρ Rishi Bhardwaj, επικεφαλής του Οφθαλμολογικού Τμήματος στο Paras Hospitals στην Ινδία, σημειώνει σχετικώς: «Σύμφωνα με διάφορες μελέτες ο ασφαλής χρόνος έκθεσης σε οθόνη για ενήλικες (άνω των 16 ετών) είναι δύο ώρες την ημέρα. Όσο περισσότερο κοιτάμε μια οθόνη, ο αριθμός των βλεφαρισμών μειώνεται και τα μάτια μας στεγνώνουν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καταπόνηση των ματιών».
Ορισμένες εύκολες συμβουλές για τον περιορισμό της καταπόνησης των ματιών από τις οθόνες στο άρθρο που ακολουθεί.
