Δεν είναι μυστικό ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών οφθαλμικών ασθενειών όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια. Τώρα, τα στοιχεία από νέα έρευνα δείχνουν ότι η καθημερινή άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση του πάχους της ωχράς κηλίδας και ως εκ τούτου να είναι προστατευτική έναντι του γλαυκώματος. Η πρόσφατη μελέτη παρατήρησε ότι οι ασθενείς - συμπεριλαμβανομένων των υπόπτων για γλαύκωμα - που ασκούνταν περισσότερο είχαν πιο αργούς ρυθμούς λέπτυνσης του εσωτερικού πλεγματοειδούς στρώματος των γαγγλιακών κυττάρων της ωχράς κηλίδας (GCIPL).

Στην εργασία τους, οι ερευνητές παρουσίασαν μερικές εύλογες εξηγήσεις για την παρατηρούμενη συσχέτιση μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας και της λέπτυνσης της ωχράς κηλίδας, υποθέτοντας ότι η συσχέτιση «μπορεί εν μέρει να οφείλεται σε συγχυτικές επιδράσεις της ηλικίας και στις συγχυτικές ή/και μεσολαβητικές επιδράσεις των καρδιαγγειακών παθήσεων και/ή ενδοφθάλμια πίεση (ΕΟΠ)». Πρόσθεσαν ότι επειδή η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ΕΟΠ, αυτό μπορεί επίσης να παίξει κάποιο ρόλο.

Ένας περιορισμός αυτής της μελέτης είναι το ηλικιακό εύρος των συμμετεχόντων (40 έως 70 ετών), οι οποίοι έχουν σχετικά χαμηλό ποσοστό νευροεκφυλιστικών διαταραχών σε σύγκριση με τους μεγαλύτερους πληθυσμούς. Τα δεδομένα για την ένταση της άσκησης αποκλείστηκαν επίσης, αλλά οι ερευνητές πρότειναν ότι αυτό μπορεί να είναι ένας πολύτιμος τομέας έρευνας για μελλοντικές μελέτες.

 Πηγή https://www.reviewofoptometry.com/news/article/physical-activity-protects-against-macular-thinning